Pornatka (pórnatka kokosová, Poria cocos, Fu Ling 茯苓) je jedlá houba, která patří do řady trudníkotvarých. V Číně je známá pod názvem Fu Ling a je tam využívána v rámci tradiční čínské medicíny déle než 2000 let.
Pornatka (pornatka kokosová, Wolfiporia extensa, Poria cocos, Fu Ling) je asi nejčastěji používaná houba v tradiční čínské medicíně. Díky své schopnosti odvádět z organismu Shi (vlhkost) a zároveň posilovat energii Qi sleziny je přidávána do většiny receptů fytoterapie tradiční čínské medicíny.
Díky biofermentaci a následnému zpracování metodou horkovodní extrakce nabízíme vysoce kvalitní výtažek z mycelia (podhoubí) cordycepsu v ideálním poměru účinných látek pro nejlepší výsledky: min. 30 % polysacharidů (reálně bývá 33-34 %
Pornatka kokosová (Wolfiporia extensa, Poria cocos, Fu Ling) je jedlá houba, která patří do řady troubníkotvarých, čeledi troubníkovitých. Jde tedy o dřevokaznou houbu, která roste hlavně na poraněných stromech, popadaných kmenech, pařezech atp. Preferuje borovice. Zajímavé je, že houba vytváří dlouhožijící podzemní sklerocia, která připomínají kokosové ořechy. Sklerocia mohou mít až 30 cm v průměru a vážit více než 1 kg. Barva sklerocií je nejčastěji světle hnědá.
Houba preferuje subtropické podnebí s vyšší vlhkostí. Její domovinou je východní a jihovýchodní Asie. Hojně roste v Číně, Vietnamu a Thajsku.
Je zmíněna v nejznámějším čínském herbáři Sheng Nong Ben Cao Jing a také v díle Shi Jing z 11. stol. pr. n.l. Je využívána samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinami a houbami.
Účinky podle tradiční čínské medicíny
Odvádí vodu a filtruje vlhkost, posiluje energii Qi sleziny, posiluje energii Qi srdce, zklidňuje ducha Shen (An Shen).
Charakteristika podle tradiční čínské medicíny
Teplota - vyrovnaná. Chuť – sladká, žádná. Tropismus - srdce, slezina, ledviny, plíce, tenké střevo.
Dávkování
- zvýšená dávka: 3–10 kapslí denně (je vhodné poradit se s lékařem nebo praktikem čínské medicíny)
- běžná dávka: 1–2 kapsle denně
- doporučujeme užívat vždy 5 dní v týdnu a 2 dny vynechat
- kapsle užívejte na lačno (min. 30 minut před jídlem nebo 60 minut po jídle), zapíjejte vodu nebo slabým zeleným čajem
- při užívání vitálních hub doporučujeme zvýšit příjem vitamínu C, který zvyšuje vstřebatelnost účinných látek. Například ve formě extraktu brazilské třešně Aceroly.
