Nepodceňujte přípravu pokožky na léto, zdravé opalování zabrání hyperpigmentaci i jiným onemocněním kůže

Opalování s sebou přináší spoustu pozitivních pocitů. Pobyt na slunci se spojuje s relaxem, zdravým přísunem vitamínu D a lepším spánkem. Navíc kůže díky němu chytí atraktivní odstín, který přidává nejen na kráse, ale také sebevědomí. Abyste si však uměli všechny benefity opalování vychutnat naplno, musíte pokožku na letní sezónu připravit. Jinak riskujete termín u dermatologa i tělo poseté nepěknými pigmentovými fleky.

Příprava nade vše

Před tím než vyjdete s kůží na trh, investujte energii do několikatýdenní předpřípravné fáze. Uvidíte, vaše pokožka vám za ni poděkuje. Začněte lehkou stravou bohatou na antioxidanty. Posílíte jí imunitu a zbavíte tělo škodlivých látek, navíc takto spálíte i nějaké to kilo navíc, což oceníte zejména při pohledu do zrcadla ve vašich vysněných plavkách. Nezapomínejte také na dostatečnou hydrataci pokožky a užívání vhodných výživových doplňků. Betakaroten je sice léty ověřený trik pro rychlejší opálení, ale nezdravé slunění se na zdraví podepisuje například v podobě pigmentových skvrn. Dopřejte si proto denně dávku Pycnogenolâ péči o pleť. Jedinečný extrakt z kůry přímořských borovic vás ochrání před UV zářením i nadměrnou pigmentací.

Opalujte se postupně

Celý proces příprav na léto však nebude účinný, pokud se v první den volna vystavíte na několik hodin přímému slunečnímu záření bez potřebné ochrany. I opalování musí být praktikováno s rozumem. Příliš mnoho času na slunci totiž vede k nepříjemnému spálení a červeným svědivým vyrážkám. Také riskujete výsyp a tvorbu puchýřů, které nemusí obejít ani vaše rty. I proto je vhodné užívat Pycnogenolâ péči o pleť již několik týdnů před prvním sluněním. Vaší pokožce totiž poskytne ochranu, abyste se s nepříjemnými důsledky opalování nemuseli zabývat. Mějte však na paměti, že zdravé opalování jde kromě doplňků stravy ruku v ruce s kvalitním krémem s dostatečným UV faktorem.

Léto bez vrásek

Nezdravé opalování bez krémování a potřebné hydratace kromě prvotních projevů dokáže vést ik trvalým následkům. K nim patří vrásky či již zmiňované nepěkné pigmentové fleky, ale i nebezpečný kožní melanom. Obličej si proto potírejte ochranným faktorem 50 a nevystavujte ji slunečním paprskům. Na ostatní části těla v pravidelných intervalech nanášejte krém s minimálním faktorem SPF 30, přičemž první aplikaci proveďte alespoň 15 minut před odchodem z domu. Nezapomínejte také na výživný balzám na rty a klobouk. Samozřejmostí při opalování by měla být i láhev vody a odpočinek ve stínu během poledne.