Zdraví RSS Feed
20 kvě
0
1638
Naše zdraví začíná a končí v trávicím traktu. Ovlivňuje totiž imunitu a obranné mechanismy organismu. Platí, že pokud je v pořádku trávení, funguje i všechno ostatní. A na to, aby nám dobře trávilo, ovlivňuje v rozhodující míře vhodný výběr potravin...
20 kvě
0
967
Naše tělo si bez vitamínů a živin, které mu dodávají sílu, energii a odolnost, neporadí. Ani bez zinku, životně důležitého minerálu. Přirozeně si jej vytvořit nevíme, a proto jej přijímáme prostřednictvím potravy nebo ve formě výživových doplňků. Jak..
20 bře
0
1436
Vitamin D je pro lidský organismus velmi důležitý. Déčko, někdy nazývané také „sluneční svit“, dokáže naše tělo produkovat přirozeně. Stačí se nevyhýbat přímému slunečnímu záření. Vitamin D lze získat z některých potravin nebo si jej pravidelně doplň..
20 bře
0
1050
Proč je vitamin C tak nenahraditelný?
Už od dětství posloucháme, abychom jedli spoustu zeleniny a ovoce, protože obsahují vitamíny. Bez nich bychom mohli být často nemocní s podlomenou imunitou. V životě se neumíme obejít bez vitamínů obecně, a to a..
18 úno
0
1026
Menstruace dá každé z nás pořádně zabrat. Kromě nepříjemného krvácení se měsíc co měsíc zabýváme změnami nálad, návaly hladu, nadýmáním či poruchami spánku. Ale statistiky také říkají, že až jedna z osmi žen během periody trpí i bolestivými menstruač..
23 pro
0
1313
Selen patří k základním minerálům, které získáváme z potravin. Pro správné fungování organismu postačuje poměrně malé množství selenu, ale o to více je nezastupitelný. Ovlivňuje správné fungování metabolismu, funkce štítné žlázy a imunitní systém.
Co..